október 15.
Az ölelés világnapja

"Napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten

maradáshoz és tizenkettő a gyarapodáshoz"

Virginia Satir (író, családterapeuta)

A világon több időpontot is kijelöltek-e jeles nap alkalmából, az USA-ban például január 21-én tartják, de egyes helyeken, köztük hazánkban is, október 15-én ünneplik.
Az Ölelés az egyik legelemibb, mégis óriási erőket mozgató emberi érintés. Hatására felszabadul szervezetünkben a boldogságért felelős hormon, az oxitocin. A szeretet kifejezésének egyik eszköze, mely elősegíti a biztonságérzet kialakulását és megnyugtatja testünket és lelkünket is.
A szakértők véleménye szerint napi 15 ölelésre van szükségünk ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk, és szeretetben gazdagon élhessük az életünket.

Így tehát ölelkezzünk, mert az ölelés…

• Erősíti az emberi kapcsolatokat

• Oldja a stresszt, csökkenti a vérnyomást

• Csillapítja a fájdalmat

• Elűzi az álmatlanságot

• Az ölelés lelassít, türelmessé tesz

Teljes kalendárium